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1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。
2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些治疗癫痫病哪比较好曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。
3、多培养一些感兴趣的事情，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的昆明癫痫医院排名榜好吗威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散癫痫是怎样进行传染的。
4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。
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